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キレのあるダンスと歌唱力が売りの3人組テクノポップユニットのPerfume。

そんなPerfumeののっちの彼氏がまさかのあの人!?

あーちゃんが昔よりスリムになって気になる!!ということで・・・

今回はそんなPerfumeの2人についてまとめました!

のっちのプロフィールはこんな感じです!

プロフィール

名前大本彩乃(おおもとあやの)
生年月日1988年9月20日
出身地広島県
血液型A型
身長164㎝

164㎝という身長でありながら体重は42㎏だそうです。

なんともスタイル抜群!更にあの美貌です!!

のっちの彼氏はマンボウやしろ!?

美しいと大人気ののっちこと大本彩乃さんですが、

吉本ブサイクランキングで殿堂入りを果たしたマンボウやしろさんと熱愛報道されました。

真相はどうなのでしょうか。

マンボウやしろさんのプロフィールはこんな感じです!

プロフィール

名前家城啓之(やしろひろゆき)
生年月日1976年7月19日
出身地千葉県
血液型B型
身長178㎝

2人の交際報道がされたのは2016年元旦のことでした。

かなり話題となりましたが熱愛は否定されています。

それぞれの事務所も熱愛を否定。

実はもともと2011年から友達としての付き合いはあったそうです。

このような報道がされるようになったきっかけは2015年の椿鬼奴さんの結婚式に2人が一緒に出席をしたという情報からでした。

交際報道後も仲が良く遊びには行くそうですが、結婚や交際などはないとのこと。

親しい関係というのは間違いないようですが、今のところ恋愛には発展していないようです。

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あーちゃんの身長や体重は?痩せた方法は!?

Perfumeの中でもぽっちゃりとしていた、あーちゃんこと西脇綾香さんが痩せたと話題になっています。

どのようにして痩せたのでしょうか。

あーちゃんのプロフィールはこんな感じです!

プロフィール

名前西脇綾香(にしわきあやか)
生年月日1989年2月15日
出身地広島県
星座・血液型水瓶座・A型
身長160㎝

体重は非公開ですがデビュー当時は55㎏前後あったようですが、今は40㎏後半だと言われています。

あーちゃんの塩風呂

塩風呂とは名前の通り塩の入った湯船に10分程度浸かるだけのダイエット方法です。

簡単なことなのに普通に入浴をするよりもかなり発汗量が上がります。

カロリー消費も代謝も上がり、さらにデトックス効果もあるのです。

お湯180リットルに対して塩30〜60gを入れるだけの簡単なものです。

この塩は岩塩や海水の塩に近いものを選ぶようです。これにより効果がアップするということです。

むくみ解消や小顔効果も期待できますね。

あーちゃんストレッチとマッサージ

暇さえあればエクササイズをしている、あーちゃん。

しかしやみくもにトレーニングをするだけでは美しい筋肉は育たないので、

動かした後はきちんと血流を良くして筋肉の疲労回復を促すことが大切です。

そして柔軟性を高めることで身体のゆがみを解消する効果もあるそう。

運動後にしっかりとほぐしてストレッチやマッサージをすることで美しい筋肉がつき

ムキムキではなく女性らしいボディをゲットすることができるのですね。

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あーちゃんの酵素浴

あーちゃんは酵素浴にハマっていて週に2回くらい通っているそうです。

酵素浴は身体をじんわりと温め、冷え性改善に効果的です。

ダイエット効果だけでなくデトックス効果もあり、むくみもスッキリとするため、

体質改善に効果的で身体の中から改善できる美容法ですね。

あーちゃん野菜をたべる

特に野菜スープにハマっているそうで野菜たっぷりのスープを自炊しているそうです。

野菜スープは栄養も摂れて身体も温まるので特に朝摂ることがオススメです!

デトックス効果も抜群ですね。

あーちゃんのトレーニング

Perfumeといえばダンス!テクノポップのダンスは体幹をフルに使い有酸素運動と

無酸素運動の繰り返しをするので、かなりの消費量です。

続けることで筋力も上がり代謝も上がります。

あーちゃんは休みの日でも積極的にウォーキングをしたりジムに行ったりして筋力維持に努めているそうです。

やはりダイエットにも身体作りにも日々のトレーニングは欠かせないのですね。

2015年にはメジャーデビュー10周年を迎えたPerfume

ぴったりと息の合ったダンスパフォーマンスは多くの人を魅了しています。

ファンの人たちに最高のパフォーマンスを見せたいと思う気持ちが日々のトレーニングの積み重ね、

ダイエットにつながっているのではないかと思います。

PerfumeのライブDVDなどを見て真似ると良いダイエットになりそうですね。

最後に・・・

今回はPerfumeののっちとあーちゃんについて詳しく見ていきました。

ごめんなさい。かしゆかについて今回は記載がなかったので、最後に紹介いたします。

かしゆかのプロフィールはこんな感じです!

プロフィール

名前樫野有香(かしの ゆか)
生年月日1988年12月23日
出身地広島県
星座・血液型山羊座・A型
身長161㎝

3人とも同じ学年なんですね!!そしてみんなA型!!

これからも3人仲良く活動していって欲しいですね!

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